Yin Yoga, ademwerk en een ijsbad

Ontdek de ultieme combinatie voor lichaam en geest! ✨

Samen met Jeroen van Zenboks Academy en Danny van Free Your Body organiseren we een unieke ochtend waarin Yin Yoga, ademwerk en het ijsbad samenkomen. 🧘‍♂️💨❄️

Wat kun je verwachten?

Yin Yoga: Ontspan diep en verbeter je flexibiliteit.
Ademwerk: Leer hoe bewuste ademhaling je focus en innerlijke rust versterkt.
IJsbad: Boost je doorzettingsvermogen en activeer je lichaam op een diep niveau.

Waarom deze combinatie?

De diepe ontspanning van Yin Yoga bereidt je lichaam en geest voor op het ademwerk, waarmee je jezelf kunt versterken en kalmeren. Samen met de krachtige ervaring van het ijsbad helpt dit je om grenzen te verleggen, stress te verminderen en veerkracht op te bouwen.

Laat je begeleiden door onze ervaren professionals en ervaar hoe de combinatie van rust, adem en kou een transformerend effect op jouw lichaam en geest hebben!

Locatie: Zenboks Academy, Arnhem
Tijd: 09:30 – 12:30 uur
Prijs: € 155,00 p.p. inclusief de gehele workshop, professionele begeleiding, thee en versnaperingen.