Adem- en Balans Traject
Heb je last van innerlijke onrust, gejaagdheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid, hoofdpijn of andere lichamelijke klachten? Voel je dat je constant ‘aan’ staat en snak je naar rust en balans?
Dan ben je hier precies waar je moet zijn.
Met het Adem & Balans Traject leer je binnen drie maanden hoe je jouw ademhaling kunt inzetten om rust, energie en vitaliteit terug te vinden. Ontdek een bewezen methode die je lichaam en geest op elk niveau in balans brengt.
Stel je eens voor dat je binnen 3 maanden kunt genieten van…
Diepe ontspanning en rust.
Betere en verkwikkende nachtrust.
Meer energie gedurende de dag.
Een verbeterde spijsvertering.
Verbeterde focus en concentratie.
Een sterker immuunsysteem.
Energie om volop te genieten van de mooie dingen in je leven.
Dit kan, als jij nu ‘JA’ zegt tegen dit traject.
Je hoeft het allemaal niet alleen te doen.
De sessies zijn met geen pen te beschrijven. Charissa biedt tijdens de ademsessies alle veiligheid waarbij ik al mijn emoties; boosheid, verdriet en angst kon laten zijn, door het doorleven hiervan is er ruimte gekomen voor; rust, zelfliefde, blijdschap en opluchting. Charissa weet wat ze doet, ze legt met zoveel liefde oordeel loos de vinger op de zere plek. Ik gun iedereen zo een fijne coach/therapeut als Charissa
Mijn verhaal
Waarom dit traject?
Ik weet hoe het voelt om over je grenzen te gaan en volledig vast te lopen. In 2020 stond ik zelf op een keerpunt toen een ongeluk mij dwong te stoppen. Mijn rechterarm was ernstig beschadigd, en mij werd verteld dat ik deze nooit meer zou kunnen gebruiken. Maar ik herstelde, en dat was mede dankzij ademwerk.
Totdat ik voelde dat er iets moest veranderen. Ik wilde meer dan de rollen die ik jaren had aangenomen, ik wilde leven vanuit mijn eigen verlangens.
Vanaf dat moment ben ik begonnen aan een avontuur waarin ik stap voor stap mijn leven ben gaan herinrichten op een manier die mij gelukkig maakt. Het resultaat? Ik leef nu zoals ík dat wil. En dat gun ik jou ook.
De kracht van ademhaling
Door ademhaling leerde ik niet alleen fysiek te herstellen, maar ook mijn zenuwstelsel tot rust te brengen en trauma los te laten. Mij werd duidelijk dat ik grenzen mocht gaan stellen en mocht gaan leven vanuit mijn eigen hartsverlangen. Wat begon als een noodzaak werd mijn passie.
Inmiddels ben ik gediplomeerd Holistisch & Systeemtherapeut, Hartcoherentie Trainer, Trauma Release & Breathwork® en Adem Therapeut, en heb ik door jarenlange ervaring mijn kennis verfijnd.
Wat biedt het Adem & Balans Pakket?
Tijdens vijf helende 1-op-1 sessies bij mij in de praktijk leer je hoe de ademhaling jouw krachtigste tool kan zijn voor een gezond, gebalanceerd en energiek leven. Dit pakket bevat ↓
Hartcoherentiemetingen → Ontdek hoe jouw zenuwstelsel werkt en zie direct wat de kracht van ademhaling kan doen. Leer hoe je beter slaapt, meer focus krijgt en je energie gedurende de dag behoudt.
Kennis en oefeningen → Praktische technieken die je direct kunt toepassen, waardoor je de rust en balans in je leven kunt herstellen.
Verbonden Ademhaling Sessies → Laat je lichaam op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau loslaten wat je niet meer dient. Dit werkt direct op het zelfhelend vermogen van het lichaam.
Trauma Release & Breathwork Sessies → Door opgeslagen spanning los te laten, herstellen we je lichaam van binnenuit. Dit geeft diepe ontspanning, verhoogt je energie en helpt je volledig vrij te ademen.
Wat levert het je op ↓
- Stress en angst verdwijnen of nemen drastisch af.
- Een gezonde bloeddruk en een stabiele hartslag.
- Verbeterde focus en concentratie.
- Diepe, verkwikkende nachtrust en volop energie.
- Meer zelfvertrouwen en een positieve stemming.
- Een sterker immuunsysteem.
- Vrij van pijn en soepel bewegen.
- Een optimale spijsvertering en algehele gezondheid.
- Innerlijke rust en ruimte om te doen waar jij gelukkig van wordt.
Charissa weet een veilige en vertrouwde sfeer te creëren, waarin ze echt tot de kern kan komen van wat er speelt. Ze is een warm, nuchter en vrolijk mens en ik hou van haar directe aanpak. Absolute aanrader!
Ben jij klaar voor meer rust, energie en balans?
Dit is jouw kans om weer in contact te komen met je lichaam en rust te vinden in je dagelijkse leven. Met het Adem & Balans Pakket krijg je persoonlijke begeleiding gedurende drie maanden, verspreid over vijf 1-op-1 sessies.
Voor slechts €850 zet je de eerste stap naar een energieker, gezonder en gelukkiger leven
Twijfel je nog?
Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek of een eenmalige try-out verbonden ademhaling met een duur van 2 uur voor € 185,00
